用AI生成每日菜谱,再也不用纠结吃什么

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2026年3月26日 · 阅读 2325 · 点赞 97

用AI生成每日菜谱,再也不用纠结吃什么

"今天吃什么?"这个问题的难度堪比写论文。让AI来帮你解决。

方案一:最简单的——直接问AI

每天在Claude里问:

我冰箱里有:鸡蛋、西红柿、豆腐、青菜、猪肉。
帮我推荐3个菜,要简单好做的,附上做法。

AI会给你详细的菜谱,包括步骤和调料。

方案二:做一个网页工具

如果想更方便,让AI帮你做一个工具:

帮我做一个"今天吃什么"网页工具:
  • 首页有常见食材的标签按钮,点击选择我有的食材

  • 点"推荐菜品"按钮

  • 根据选择的食材,从菜谱库里匹配可以做的菜

  • 显示菜名、难度、时间、步骤

  • 有"换一批"按钮

  • 可以收藏喜欢的菜谱

  • 方案三:接入AI API智能推荐

    进阶版可以调用大模型API:

  • 根据食材智能组合菜品(不是简单匹配)

  • 考虑营养均衡

  • 记住你的口味偏好

  • 根据季节推荐时令菜
  • 扩展思路

  • 加上超市比价功能(抓取外卖平台价格)

  • 生成购物清单

  • 记录每天吃了什么(饮食日记)

  • 家庭成员各选一个菜投票
  • 小结

    "吃什么"这个问题看起来不值得做成产品,但其实每天3亿人都在纠结这个问题。如果你的工具做得好用,发到朋友圈可能就火了。从解决自己的小烦恼开始,说不定就能做出一个有价值的产品。

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    人人都是程序员,站长